Есть много причин для прогулок по лабиринту. Независимо от религии, прогулки по лабиринту очищают ум и дают прозрение в духовном искании. Мы живем в эпоху крайнего духовного голода. Люди ищут пути, улучшить и углубить их осознание Бога. Лабиринт может стать в этом помощником, как форма медитации при ходьбе. Сегодня многие люди стремятся к более тесному, более глубокому, более личному отношению с Богом. Лабиринт место, чтобы найти это. Это место, чтобы излить наше сердце, искоренить гнев и породить радость, выразить благодарность. Подробнее »
Куклы страха или по-английски «Worrydoll» — это небольшие куколки ручной работы родом из Гватемалы и Мексики. На Родине делают из проволоки, ваты и разного текстиля в стиле Майя.
Рисуем с помощью цветного льда. Как весело провести время играя со льдом. Это занятие подойдет и детям и взрослым.
Сегодня мы с вами делаем свою собственную кисточку для рисования! Это легко, весело и… бесплатно! Создание фитокисточки из природных материалов поможет вам и вашим детям приблизиться к природе и ощутить ее магию! Еще один плис такой работы: веточки вкусно пахнут, получается не только арт-терапия, но и ароматерапия!
“Иди внутрь себя и увидишь, насколько глубоко то место, из которого течет твоя жизнь”. (Райнер Мария Рильке)
Молитвенные флаги, которые часто встречаются в Тибете, Бутане, Индии и некоторых районах России очень гармонично вписываются в любой окружающий их пейзаж. Далеко не все туристы знаю истинный их смысл. Иногда едва колышущиеся, а иногда неистово рвущиеся где-нибудь на высокогорном перевале, рядом с буддийской ступой или на стенах затерянного монастыря они просто завораживают своей красотой и какой-то необъяснимой внутренней силой и притягательностью. Так в чём же их секрет? Подробнее »
«Самая здоровая форма проекции — искусство» (Перлз Фриц — Гештальт-Терапевт)
Сегодня представляем 2 часть списка самых популярных арт-терапевтических методов.
В прошлый раз мы рассмотрели упражнения по релаксации, обретению счастья, работе с эмоциями и своим портретом, а так же упражнения для работы с травмами и потерями.
Сегодня рассмотрим следующие группы упражнений: Коллажи, Самостоятельные упражнения, Упражнения — благодарности, упражнения «Внутри разума», и упражнения, которые выделили в группу «разное».
«Самая здоровая форма проекции — искусство» (Перлз Фриц — Гештальт-Терапевт)
Сегодня представляем список самых популярных арт-терапевтических методов. Приемы арт-терапии очень разнообразны. Многие их этих упражнений получили свою популярность в Интернете как он-лайн уроки. Но так как список большой, мы разделили его на две части. Итак, часть 1. Подробнее »
Продолжаем говорить о таком виде арт-терапии как коллаж.
С помощью составления коллажа можно изучить все что угодно. Этот вид арт-терапии можно применять и к самому себе.
Приведем несколько идей: Подробнее »
Коллаж — это отличный вариант для начала арт-терапии. Если человек работает с коллажом, то чувствует себя спокойнее и более непринужденно, чем в тех случаях, когда ему нужно рисовать. Потому что при рисовании большинство взрослых начинают нервничать (многие обучающие книги по рисованию для взрослых начинаются именно с этого — убрать страх чистого листа), они не знают с чего начать и как, кто-то со школьной скамьи не рисовал и разучился это делать, исчезла та детская непосредственность, благодаря которой дети не волнуются о качестве своего рисунка и конечном результате — они наслаждаются самим моментом рисования. По этой причине арт-терапию со взрослыми лучше начинать с коллажа из фотографий, например своей семьи. Это занятие может «зажечь» новыми идеями и эмоциями. При отборе изображений можно найти то, что и не думал искать, но при этом оно отражает те, нужные, мысли. Подробнее »
Сегодня мы разберем такой вид арт-терапии как «Коллаж семейных ценностей». Часто к психологу обращаются, чтобы наладить отношения в семье. Для работы с семьей очень хорошо зарекомендовала себя арт-терапия. Обычно люди обращаются за помощью в решении какой-либо проблемы. Члены одной семью хотят что-то изменить (конечно, не в себе, а в партнере или ребенке) и для этого нужна помощь из вне. Но сосредоточиться на проблеме не достаточно для полного «исцеления» и преобразования семьи, устранение проблемы — не гарантия будущего благополучия, потому что устранив одну проблему, возникает новая. Кроме устранения мешающего фактора, необходимо объединиться, увидеть свою семью как единое целое. Подробнее »