Загрузка...

Доступ к обновлениям

 Арт-терапия — очень мягкий способ расслабиться. Очень незаметно мысли встают на своё место, волнение уходит.

Приходит покой, тревоги уходят, и душа наполняется радостью. Если вы чувствуете, что «на пределе», сейчас взорвется что-то внутри, оставьте все дела в стороне и займитесь творчеством! Любым! Рисуйте, пойте, лепите, можно доже выложить на столе рисунок из макарон! И вам станет легче! Вот пример моего занятия. Заняло это несколько часов. Не обязательно делать все за раз. Сделали набросок — попили чай, что-то еще сделали и рисуем дальше. Это может превратиться в небольшую медитацию, может, вы найдете ответ на вопрос, который давно вас мучал.

Комментарии к записи отключены
16 Апр 2020 г.

Комментарии закрыты.