Загрузка...

Доступ к обновлениям

 

6WJWe3If7QY

 

Достижение истинного счастья — не одношаговый процесс. Это изменение вашего образа жизни, удаление того, что    приносит негатив в вашу жизнь и понимание разницы между тем, что должно оставаться в вашей и что не должно.

Это сродни подвигу, но как только вы начнете двигаться по этому пути, удивитесь, почему вы не делали этого    раньше!

Итак, что же на мешает быть счастливым?

1. Вы вовлекаете себя в некую драму

Почему взрослые участвуют в мелких событиях других людей. Вы должны сосредоточиться на себе и своей личной жизни. Нет никаких причин, я уверена, наступать на свои интересы на работе, чтобы кто-то не разозлился или в надеяться, что кто-то сделает потом что-то подобное для вас.

Не дайте себя вовлечь в мероприятия, которые не имеют к вашей жизни никакого отношения, но мешают сосредоточиться на себе и не дают улучшить свою жизнь.

 

2.  Есть нереальные ожидания.

Наши ожидания являются корнем всех разочарований. Вы программируете себя на неудачу,  когда ожидаете слишком много от человека или ситуации.

Мир редко соответствует картинке в нашей голове, поэтому у нас так много разочарования.

 

3. Бездействие

 

Не имеет значение о какой сфере жизни идет речь — любви, дружбе, семье или карьере. Бездействие никогда никого не приводит к счастью. Но этот путь быстро приводит к скуке и застою и усталости.

4. Вы всегда говорите «да»

 

Умение говорить «нет» — одно из самых мощных умений, которое вы можете в себе развить и почувствовать себя живым. Вы почувствуете, что у вас есть больше власти над своей жизнью, чем вы думаете.

Люди редко говорят нет, если у них нет хорошего оправдания.

Вы должны понимать, что простого нежелания что-то делать уже является достаточным оправданием. И у вас появится так много времени, чтобы сделать то, что нравится!

 

5.  Чрезмерное употребление

 

Слишком много есть, пить алкоголь и пр. Все это приносит радость пока вы это делаете, но потом приходите в ужас и понимаете, что счастья вам это не принесло, а вот здоровье подорвано. Умеренным надо быть во всем, чем скоре вы это поймете, тем лучше. Все хорошо в меру.

 

6. Прислушиваетесь к общественному мнению.

 

Просто потому, что большинство людей считают что-то правильным или истинным, не означает, что это так. Большинству людей не хватает смелости, выразить свои собственные убеждения и, как результат, они просто следуют по следам других, независимо от того, согласны они с ними или нет.

 

7. Жизнь в прошлом

 

Прошлое закончилось, ничего не остается делать, кроме как принять его. Принять то, что было и двигаться дальше. Конечно, прошлое дает нам уроки, этот опят мы учитываем в будущем, но нет необходимости останавливаться на этом постоянно.

Чем раньше вы заключите мир с вашим прошлым, тем лучше. Не имеет значения, кем  вы были до этого, пока вы счастливы рядом с каким-либо человеком, вы находитесь в настоящий моменте.

 

8. Незавершенные отношения

 

Те люди, которые находятся в вашем прошлом и должны быть оставлены там навсегда. И для этого есть причина. Постоянное возвращения к прошлому не решит ваших проблем и не даст вам ответы, а только увеличит количество вопросов. Вы думаете, что ситуация закончится сама и все станет хорошо. Но это не так. Вы не получите помощь, обращаясь к людям прошлого, вы мами себе должны помочь, закрыть эту дверь и двигаться дальше.

 

9. Берете на себя больше, чем можете

 

Жизнь одна огромная уравновешивание и если вы похоронить себя под слишком много задач, вы можете никогда не появиться снова. Обучение, как расставить приоритеты является одним из важнейших навыков в жизни и один, который будет оказывать всю жизнь счастья.

Стресс это самый быстрый способ упустить из виду, что важно в жизни. Управляя своими задачами в правильном направлении, у вас есть больше шансов избежать этого стресса.

 

10. Сравниваете себя с другими

Вы — это вы, а не кто-то еще, и независимо от того, насколько сильно вы будете стремиться достичь лучшего результата, чем кто-то, вы его никогда не достигните. Это может звучать банально, но единственный человек, лушче которого вы можете быть лучше это человек, которым вы были вчера.

Вы будете только уничтожать свой личный прогресс, если по-прежнему будете зациклены на прогрессе другого человека.

 

11. Сплетни

Там нет абсолютно никаких причин беспокоиться о поведении кого-то другого, если он не имеет абсолютно ничего общего с вами.

Все это будет только отвлекать от сосредоточения на себе и своих собственных проблемах. Почему вам не все равно, что происходит в чужой жизни, если она не имеет никакого отношения к вашему благополучию?

 

12. Знакомства не с теми людьми

 

Подумайте, зачем, если вы хотите быть счастливым тратить свое драгоценное время на знакомства с тем, кто явно не подходит? Если это явно не ваш человек.

Очень много людей остаются в отношениях даже, если эти отношения не только не приносят счастья, но и откровенно осложняют жизнь.

 

13. Пессимизм

 

Всегда видеть наполовину пустой стакан — ужасный способ идти по жизни. Сосредоточив внимание только на негативом, что есть в вашей жизни, вы не обращаете внимания как повезло вам в чем-то другом.

Не спроста существует поговорка: «Если бы мы бросили все наши проблемы в кучу и увидели то, что осталось, то забрали бы наши проблемы назад».

 

14. Чрезмерная самокритика

 

Саморефлексия является отличным инструментом в жизни, но она принимает совершенно другой смысл, когда вы постоянно принижаете себя.

Тратить время на бессмысленные придирки к мелочам  - не самый хороший способ сделать себя лучше. Думайте позитивно, открывайте свой ум и серждце, сосредоточитесь на улучшем, что у вас есть, не нужно ненавидеть себя.

 

15. Изолирование себя

 

Побыть одному — может быть хороший способ сделать глоток свежего воздуха, но плохая идея изолирование себя надолго, если вы, конечно, не аскет в горах Тибета.

Счастливые люди, окружают себя с другими людьми, потому что они могут учиться на их опыте. Конечно, некоторые вещи могут приносить удовольствие и когда вы одни, но большинство вещей гораздо более приятны в компании.

 

16. Застревание на материальном

 

Если что-то нельзя потрогать или поставить на полку, не значит, что оно не нужно и не важно! Вы можете все свои силы отдать на получение материального блага, но стать счастливее, а духовное обогащение, может принести в жизнь больше счастья.

Путешествовать и погрузиться в другую культуру может принести намного больше счастья, чем новые туфли.

 

17. Осуждение других

 

Почему вы судите кого-то другого? Что вы знаете о жизни других людей или через что они прошли?

Не нужно примерять свою картину мира на других. Пусть другие люди продолжают жить своей собственной жизнью.

18 Май 2016 г.

Написать комментарий